Nom de l’auteur/autrice :Sylvie Retailleau

Aujourd’hui j’avais envie d’évoquer avec vous cette capacité que nous avons à nous juger et à nous autoflageller. J’en sais quelque chose : cela m’a conduit tout droit à la dépression ! Et, il n’y a pas si longtemps, je me suis emprisonnée dans une boucle d’autodépréciation qui a provoqué bien des dégâts. C’est drôle […]

Espoir a un pied perdu dans le futur, noyé dans l’idée que demain, nous pourrions possiblement être plus heureux.Quant à son compagnon le désespoir, il vient prétendre que ce qui est vécu maintenant n’a pas de grâce à nos yeux. Espoir et désespoir, reflets identiques de la croyance en la séparation, coupure de l’Être que

Je me souviens, il y a quelques années, nous étions en voiture avec un collègue, de retour en France après un Salon en Allemagne. J’avais environ 30 ans. À un moment donné, il y a eu un long silence et j’ai été très très gênée, tellement gênée que je lui en ai parlé. A l’époque,

À certains moments, l’agitation est telle qu’il est tout simplement IMPOSSIBLE de revenir au calme. On a beau essayer, on se sent comme pris dans un courant contraire qui, sans cesse, nous entraîne dans le tumulte des pensées. En réalité, l’effort, la tension n’a jamais produit de bons résultats… Et si l’antidote était justement de

Mercredi dernier, lors de l’atelier d’écriture, une femme avait écrit un texte qui visiblement était SA NOUVELLE HISTOIRE, celle de la LUMIÈRE, celle de L’OUVERTURE… Pourtant, à peine avait-elle terminé de déclamer son texte à haute voix (comme un ancrage puissant au nouveau) et compris à quel point cette nouvelle perspective pouvait être une véritable

Je roulais en voiture ce matin et, à un moment donné, un bip m’a fait sursauter. Il me signalait que, sans doute, j’avais grignoté la ligne blanche et me rappelait à revenir au centre de la voie. Dans sa grande sagesse, ma voiture me disait de rester concentrée au risque de provoquer un accident… Et

Dans le vécu parfois, il peut y avoir cette impression que nous ne serons pas capables d’accueillir ce que nous traversons. Nous pouvons nous sentir petits, dépassés, démunis, impuissants… Est-ce la vérité ou bien plutôt une vision erronée, une idée fausse ? Au fond, cette perspective est aussi aberrante que de croire qu’une tasse ne

Parfois, certaines émotions sont tellement intenses que notre seule envie est de vouloir nous en débarrasser au plus vite. Voici donc une question à l’apparence étranges mais aux effets incroyables : Et si cette situation qui provoque en moi un inconfort voire une émotion insupportable devait durer jusqu’à ma mort ? Nous connaissons tous l’impermanence